Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1818 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 50.53g | Carbs: 254.02g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. Dinner: Добрый Сок Яблочный без Добавления Сахара, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, Суп Грибной, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 14.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|