Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1811 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 65.11g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Зеленый Чай, Now Foods Омега 3 , Pepsi Pepsi, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Огурцы Кислого Рассола, Салтовский Сардельки Пармезан, Яйцо Куриное. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Сырой Овощ, Картофельное Пюре, Яблоко, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Белый Хлеб. Dinner: Kronenbourg Blanc, Белый Хлеб, Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|