Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
978 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 88.37g | Carbs: 71.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Лаваш Южный. Lunch: Чай, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%, Горбуша. Snacks/Other: Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasa1000's Weight History
|