Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1859 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 209.14g | Carbs: 74.34g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Gusto Фасоль Красная, Евроопт Свинина Постная. Dinner: Савушкин Греческий Йогурт 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Трапеза Ласунак Янтарны. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|