Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
57 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
2252 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 118.66g | Carbs: 202.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Пятерочка Груша Сезонная , Гречка Отварная, Индилайт Сосиски Грандос. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Малина, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|