|
надеюсь я не испорчу эту цифру
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 67.97g | Carbs: 80.78g.
Breakfast: Lucky Days Желе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Красный Октябрь Чарли Кэмбер, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Обычные Блины. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Lucky Days Карамель с Соком. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 18 minutes, Resting - 13 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|