Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1944 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 116.66g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой , ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Lunch: Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, SPAR Кускус. Dinner: Lafinele Трубочка со Сгущенкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные из Твёрдых Сортов, Простоквашино Греческий Йогурт, Болгарский Перец, Огурец. Snacks/Other: Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная с Яблоками, Мёд Семьи Важениных Мёд Дягилевый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|