Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1644 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 183.36g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Малина, Увелка Мука Ржаная , ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленая Линия Исландский Скир. Snacks/Other: Сливы, Инжир, Нектарины, Груша. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|