Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
72 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1288 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 92.10g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Фрутім Натуральні Цукерки ( Запашна Груша) Фрутім, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Абрикосові джеми та варення, Творог 5%, Млинець звичайний. Lunch: Calvo Тунець У Власному Соку, Смажене яйце. Dinner: АТБ Помидор , METRO Chef Рис Басматі, Епикур Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Диня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|