Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1915 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 95.94g | Carbs: 241.96g.
Breakfast: Хачапури ленивые с зеленью, Русскарт Кузя Лакомкин, Арбуз, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Паштет рыбный, порция 100гр, Хачапури ленивые с зеленью. Lunch: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Астория Бургер Соус, Арбуз. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Fruto Bar Банановые Чипсы, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Акконд Конфета Гранднатс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|