Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 85.90g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сказка Икра Деликатесная с Кальмаром и Креветкой, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dinner: Простая Еда Скумбрия Жареная, Foodfest Сыр Греческий, Болгарский Перец, Помидоры, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaziha's Weight History
|