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View Diet Calendar, 06 September 2024:
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1395 kcal
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Fat: 47.13g | Prot: 110.64g | Carbs: 131.23g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Concentrado, Ameixas, Pão Francês, Ovo Mal Cozido. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Laranja Pêra, Cenouras, A Granel Brócolis Refogado, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Snacks/Other: Banana Prata, Ovo Mexido. more...
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1821 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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JoiceMarx's Weight History
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