Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1045 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 38.99g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Балтика Флеш, Звениговский Колбаса Охотничья Особая, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Арбуз, Конфета, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Куриное Филе, Картошка Печеная, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Хлеб Черный, Fish House Форель Слабосолёная. Dinner: Воздушный Шоколад Белый. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Hiking - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiay_Granger's Weight History
|