Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
78.0 kg
Lost so far: 21.0 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 172.90g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Зеленая Линия Масло Гхи, Planto Молоко Банановое, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (без Кожуры), Банан. Lunch: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Boombar Соус Барбекю, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Цукини, Филе Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сливы. Snacks/Other: Перекресток Стейк из Форели. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|