Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 63.77g | Carbs: 95.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, ПП творожный бейглы. Lunch: ПП яблрчно-грушевое суфле, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ПП грудка индейки с овощами. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мангоша Манго Замороженный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ПП творожная запеканка без муки.. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Кофемания Миндальный Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|