|
Как же повезло моему парню,что я готовлю ему такую вкуснятину 🫢😂 Сама сижу рядом,ем сыр 😅
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
578 kcal
|
Fat: 14.95g | Prot: 60.70g | Carbs: 13.55g.
Breakfast: АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Fish House Горбуша Натуральная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Русский Протеин Протеин , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: William Lawson's Виски, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Fish House Горбуша Стейки. more...
|
|
418 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 13 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
05 Sep 24 by member: mila.yuzhaninova
|
ни че се , это шедевр кулинарного изыска 💪💣💥
05 Sep 24 by member: Константин2217
|
нормально так ему готовишь. меня девушка наоборот не кормит, хочет чтобы я подсушился до 60 кг, чтобы кубы пресса секлись четко, говорит если к октябрю 60 не стану весить, то мы расстаемся
06 Sep 24 by member: Kovaal'
|
Ага, а потом скажет, что обрюхатила и бросила 😂
06 Sep 24 by member: Supskotom
|
Наталья,скиньте свою телегу,у меня для вас будет коерческое предложение
06 Sep 24 by member: AHAB_EBAT
|
Kovaal’ жестоко она говорит,тем более 60 кг для парня маловато🫢
06 Sep 24 by member: Elichkinaa
|
Supskotom когда начали встречаться,он весил больше) В принципе чтобы я не готовила, он стабильно весит 71)
06 Sep 24 by member: Elichkinaa
|
Elichkinaa, ну у меня сейчас 185 рост, вес 65, девушка говорит что недостаточно худой и имею жирок, так как пресс еле заметно, поэтому не помешает подсушиться. Сама она весит 35 кг при росте 165
06 Sep 24 by member: Kovaal'
|
Kovaal’ а она ест хоть что-то ? Или она всегда худая была ?
06 Sep 24 by member: Elichkinaa
|
Elichkinaa, 3000-4000 ккал, мы считали. Генетика такая
06 Sep 24 by member: Kovaal'
|
Kovaal‘ повезло ей, а нам нет😅 Если я буду столько есть, то буду весить 60+
06 Sep 24 by member: Elichkinaa
|
Elichkinaa, я на 2700-3000 калориях весил ваще 113 кг
06 Sep 24 by member: Kovaal'
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elichkinaa's Weight History
|