Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 111.20g | Carbs: 204.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Помидор Сливка, Болгарский Перец. Dinner: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ашан Грудки Куриные Гриль, Красные Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Бананы, Торт, Active Energy Высокобелковый Коктейль Тропический Микс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gannochka_f's Weight History
|