Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 134.51g | Prot: 87.14g | Carbs: 19.82g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сливочный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Сыр Тильзитер, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Dolce Granto Пармезан 40%, Сливочный Сыр, Шпинат, Бахетле Буженина из Свинины Ароматная . Dinner: Organic Valley Масло Гхи Ghee, President Сыр Козий Chèvre, Куриная Грудка, Сливочный Сыр, Домик в деревне Сливки 20%, Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|