Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 141.59g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Кофе, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Хлеб Памперникел, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Свекла Вареная, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dinner: Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Творог, Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%, Творог, Финики Джуба, Кофе, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaziha's Weight History
|