Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 23.86g | Prot: 105.20g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Красная Смородина, Арбуз, Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Самокат Макароны из Красной Чечевицы, Лимон, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Мясо Индейки. Lunch: Вкусвилл Суп Уха, Мираторг Итальянская Смесь, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Мясо Индейки. Dinner: Конфета, Богатство Вкуса Ткемали Зелёный Кисло-Сладкий, Мясо Индейки, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Красный Лук, Просто Грецкий Орех, Помидоры. Snacks/Other: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Quamtrax Протеин Изолят. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctorbog92's Weight History
|