Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
78 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 58.58g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Ашан Сухари из Хлеба. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Картошка по Французски, Орехи Кешью. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Ашан Слойка с Творогом, Чай с Сахаром, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katttch1's Weight History
|