Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 86.13g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Мегамарт Филе Куриное на Пару, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Перекресток Арбуз, Баян Сулу Вафли "Bayan Sulu Peanut", Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Лента Печенье Малышки Хрустишки, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Лента Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|