Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
2156 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 145.55g | Carbs: 269.29g.
Breakfast: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Голубика, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Малина, Елизавета Хлеб Вафельный, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Октябрь Трюфель, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кукуруза Вареная, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Печенье Cookies Choc Chip & Coconut с Кусочками Шоколада и Кокосом Печенье, Чабан Молоко 3,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вараксино Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|