Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 139.79g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: De Luxe Макароны , Своя Лінія Квасоля Натуральна, OSCAR Томати, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|