Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
637 kcal
|
Fat: 12.75g | Prot: 40.94g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Булочные Вольчека Пирог с Клубникой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Геркулес на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Булгур (Вареный), Тушёная Грудка с Овощами. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 9 minutes, Studying - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 46 minutes, Cross Training - 5 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|