Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 123.68g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Super Food Соевый Изолят, Геркулес Геркулес Селяночка, Овсяные Отруби, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Княжеский Любимчик Крем Молочный Вишневый, Томатная Паста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Макдоналдс Мёд, Помидоры, Соевый Соус, Морковь, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал. Dinner: Vitateka Аскорбинка. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Молоко 1,5%, Соевый Соус. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|