|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1452 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 117.29g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Beehive Мед Акацієвий, Яблуко Зелене, Київхліб Лаваш Персидський, Veldhuyzen Сыр Маасдам, М'ясна Лавка Ковбаса Філейна, Своя Линия Буженина , Кава (Еспресо). Lunch: Помідори, Свинна полядвиця (без жиру), Пшенична Каша, Ферма Йогурт 0,8%. Dinner: Помідори Квашені, Помідори, Чебатурочка Філе Куряче, Запечена картопля (без додавання жиру), Огірок (з шкіркою). Snacks/Other: Чай з низькокалорійним підсолоджувачем, Творожна запіканка. more...
|
|
3676 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Gym - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 45 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Standing - 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|