Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 49.40g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Персик-Маракуйя. Dinner: Укроп, Дружба Жаворонки Сырок Плавленный, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Болгарский Перец, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|