Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1137 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 62.18g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Азбука Молока Масса Творожная с Изюмом, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Грушей и Карамелью, Кофе, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Семга Слабосоленая, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Кофе, Чеснок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок. Dinner: NL International Smart Go Фисташка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta9605's Weight History
|