Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1001 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 68.52g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Магнит Банан, Тунец, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: ПП яблрчно-грушевое суфле, Алтын Филе Минтая с Овощами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мангоша Манго Замороженный, ПП творожный бейглы. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|