Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
84 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 159.09g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Картопля Варена, Смажене яйце, Помідори, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Своя Лінія Олія, Куряче Філе Варене. Lunch: Олівʼє, Часник, Добрий Охтирський Хліб Булочка Житня З Кунжутом, Яготинська Сметана 15%, Борщ, Соняшникова олія, Помідори, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Dinner: Monsters High Protein Bar Dried Apricots, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L.A.1984's Weight History
|