Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 50.29g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Snickers Сникерс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская». Lunch: Нектарины, Инжир, На Парах Пельмени с Рыбой и Морепродуктами, Моя Семья Сок Мультифрукт. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Лук, Вареное Яйцо, Торговая Площадь Курица Копченая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Essen Конфеты как Так. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova020391's Weight History
|