Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
2241 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 163.40g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|