Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2016
|
51.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2016:
|
1755 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 82.65g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Очищенные Семена Подсолнечника, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоки (без Кожи). Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Апельсин, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Окей Грудка Куриная Гриль, Салат из Свежих Овощей. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Kraft Сыр Филадельфия, Макдоналдс Картошка Фри, Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе Вареное, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, ТМК Творожок с Изюмом 4%. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 2 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|