Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
1685 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 111.36g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: ООО Талицкое Молоко Творог Мягкий с Наполнителем Крем-Карамель, Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Грудка Индейки с Овощами на Пару. Dinner: Морковь и Лук Тушеные, Чебаркульская Птица Яйцо Отборное , Макароны Отварные с Маслом, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Доброе Утро Цикорий «Капучино», Lafinele Трубочка со Сгущенкой, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Запеканка Творожная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|