Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2024
|
44.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2024:
|
697 kcal
|
Fat: 9.09g | Prot: 36.87g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Power Pro Гематобар Кокос, Нектарины, Тушёная Капуста с Яйцом без Масла, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Геркулес на Воде, Нектарины, Мёд. Lunch: Мёд, Банан, Яблоко Зеленое, Нектарины, Лавка Фокина Сорбет Малина Базилик, Тушёная Капуста с Яйцом без Масла, Тушёная Грудка с Овощами. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Studying - 8 hours, Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 21 minutes, Cross Training - 9 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina★aniloP's Weight History
|