Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
65 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 116.05g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Манник, Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Banana, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|