vik8424's Journal, 03 Sep 24

Сегодня баланс получше. Одна несчастная морковка покрыла закрыла норму бета-каротина.

View Diet Calendar, 03 September 2024:
41 kcal Fat: 0.24g | Prot: 0.93g | Carbs: 9.58g.   Snacks/Other: Морковь. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Очень даже частная, сколько пользы🤣🤣🤣🤣 
03 Sep 24 by member: 17enough
Счастная 
03 Sep 24 by member: 17enough
Баланс омеги 3 к омеге 6 очень важен тоже 
03 Sep 24 by member: 17enough
Все важно 🤣😄 
03 Sep 24 by member: 17enough
Омега 3 : омега 6 должен быть 1:4 
03 Sep 24 by member: 17enough
Белка многовато у тебя, надо 15 примерно % максимум или 16 
03 Sep 24 by member: 17enough
Соли переел 
03 Sep 24 by member: 17enough
Яйца опять наелся?  
03 Sep 24 by member: 17enough
3 яйца всего. Омега 3 мало у меня 
03 Sep 24 by member: vik8424
Вроде 1 в день рекомендуют сясоедам 
03 Sep 24 by member: 17enough
Орехи грецкие поел?  
03 Sep 24 by member: 17enough
Ух ты! Через какое приложение считаете? 
03 Sep 24 by member: Uje4ka
Мой здоровый рацион 
03 Sep 24 by member: 17enough
подскажите приложение, спасибо  
04 Sep 24 by member: Veronika2205
Veronika2205, подсказали уже, пожалуйста 
04 Sep 24 by member: vik8424
Всем привет. Когда в этом журнале появится уже что-нибудь хоть столько же вредное, как я? Вик, ты собрался жить вечно? Где алкоголь по пятницам? Где пищевой разврат? Где хотя бы ленивые вареники с вишней???  
Привет, русалочка🤗😚 Не тянет на разврат почему то. Наверное просто не с кем развратничать, никто не совращает, не показывает дурной пример. Поэтому, много скучной пищи, даже фоткать не стоит. Как робот зарядился и продолжаю функционировать😎 
15 Sep 24 by member: vik8424
Рита, Он ещё и веганом стал🤩 недавно 
16 Sep 24 by member: 17enough

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vik8424's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.