|
как странно…。
эти очень странно. взвесилась 30 августа как приехала, было 70,1…а сейчас спустя 4-5 дней диеты уже 68-67..талия была 90..а сейчас 85-86…при чем питаюсь я сбалансированно, орешки, каша, хлеб ем, вообщем нормально питаюсь, могу позволить себе милкивей и чувствовать за это совсем мааленькую вину...я не на голодовке, а результат такой.
буду все это продолжать. думаю все будет нормально. главное не сорваться и не уйти опять в голодовки и все те мучения. но пока я буду питаться правильно, иногда позволять себе сладкое, чтобы не сорваться!
думаю все получится!1!!1 🩶
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
668 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 47.87g | Carbs: 29.50g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Жареное Яйцо, Орехи Кешью. Dinner: Орехи Кешью, Индейка, Солянка. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|