Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
952 kcal
|
Fat: 31.42g | Prot: 90.54g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мангоша Манго Замороженный, ПП яблрчно-грушевое суфле, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтын Филе Минтая с Овощами. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина, Мангоша Манго Замороженный, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Смешанные Орехи, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|