|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 105.47g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Згущене Молоко, Кава (Еспресо), Нарізана шинка (без жиру), Сир натуральний, Свинна полядвиця (без жиру), 100% цільнозерновий хліб. Lunch: Сильпо Телячий Бефстроганов, Big Bob Арахис Васаби, Верес Аджика Острая, Помідори, Огірок (з шкіркою), Свіжі макарони (приготовлені), Хліб Бородинський, Рибний Суп. Dinner: Варене яйце, Свинна вирізка (без жиру), Помідори, Верес Аджика Острая, Клейкий рис. Snacks/Other: Яблуко Зелене, Варене яйце, Порада Крабовые Палочки, БІЛОСВІТ Йогурт Персик. more...
|
|
3144 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 14 hours, Standing - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|