Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
2301 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 179.50g | Carbs: 197.50g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Фарш из Говядины, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Хохланд Плавленный Сыр Гриль Чиз, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: ВкусВилл Смесь Белковая «Банановый Пломбир», Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|