Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1642 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 135.29g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: ВкусВилл Апельсин Навелин, Dm Sportness Protein 50%, Миссис Кот Торт Медовик, Ah Mini Kruidnootjes, Milbona Smeerkaas Ham Плавленый Сыр С Ветчиной, Дикси Груша Конференц, Campina Milde Kwark Mager Мягкий Обезжиренный Творог, Kuhne Корнишоны Сладкие Медово-Пряные, Магнит Морковь Свежая, Banderos Tortilla Wortel, Remia Frites Lijn Saus, Волжаночка Яйцо, Ah Surimi Flakes Крабовые Палочки. Dinner: Mama Deli Ijsjes Wortel & Peer Carrot Pear Popsicle, Daim Конфеты, Ашан Инжир, Campina Milde Kwark Mager Мягкий Обезжиренный Творог, Миссис Кот Торт Медовик, Cremette Zuivel Spread Naturel Творожный Сыр, Granarolo Mozzarella High Protein, Bulk Protein Clusters Piri Piri, Monini Оливковое Масло, Fish House Креветки Королевские, Milbona Smeerkaas Ham Плавленый Сыр С Ветчиной, ВкусВилл Капуста Цветная, Holland & Barrett Kokosmeel, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|