Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1064 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 58.02g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Абсолют Сыр Плавленый, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Подсолнечное Масло, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Сахар, Смешанные Орехи, Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, BeFit Бульон Куриный с Домашней Лапшой и Перепелиным Яйцом. Dinner: Морковь, Чай. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|