Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2024:
|
1834 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 133.25g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Картошка Вареная, Vita Verde Буряк Варений, Щедро Майонез Салатный 30%, АТБ Цибуля Ріпчаста, Селедка. Dinner: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|