Тamara Evseeva's Journal, 03 Sep 24

Завтрак
Лаваш с сыром, ветчиной классической из индейки, помидором и укропом, киви, кофе с молоком без сахара, творожок груша-ваниль-грецкий орех
546 ккал/Б 30,18/Ж 22,14/У 64,47

---

1745 kcal

Fat: 70.40g | Prot: 147.41g | Carbs: 115.78g.   Breakfast: Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Кофе с Молоком, Киви, Укроп, Помидоры, Индилайт Ветчина Классическая, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Магнит Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: NL International Коктейль ED Smart 4.0 Classic Вишневый Брауни. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, NL International Коктейль ED Smart 4.0 Classic со Вкусом Ваниль. more...