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Hab meinen ETB neu berechnet von 1500 auf 1800 Kcal.... das ist mir nicht gerade leicht gefallen -.-*
Aber trotzdem!
Das stoppt hoffentlich dass nächtliche erwachen, weil der Magen knurrt. XD
Bin gespannt ob es jetzt besser läuft bez. überhaupt mal läuft.
Und nimmt mir hoffentlich mein schlechtes Gewissen. :/
View Diet Calendar, 21 February 2016:
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1648 kcal
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Fat: 57.93g | Prot: 69.38g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kiwi, Äpfel, Orangen, REWE Früchtemüsli. Lunch: Äpfel, Reis (Gekocht), Eridanous Auberginen in Tomatensauce, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Dinner: Karotten, Rote Tomaten. Snacks/Other: Tortilla Mais-Chips. more...
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