Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
94.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 128.60g | Carbs: 157.31g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Голландский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Голландский, Сырой Овощ, Fish House Окунь Морской Отварной , Булгур с Овощами. Snacks/Other: Натбаттер Кунжутная Паста, Сыр Голландский, Натбаттер Кунжутная Паста, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Дыня, Dove Конфеты, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|