Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
144.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2024:
|
1908 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 100.83g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Экстра Легкий, Индилайт Филе Индейки Грудки (Обжаренное на Гриле), Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Командор Томаты Черри, Arla Сыр Натура Light, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Цезарь Пицца с Ветчиной, Греческий Салат, Астория Майонез Легкий, Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Буше Медовик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Командор Томаты Черри, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|