Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2024:
|
2198 kcal
|
Fat: 139.21g | Prot: 139.39g | Carbs: 192.95g.
Breakfast: Клубника, Сахар, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Форель, Капучино, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Моремания Жареные Щупальца Кальмара с Картофелем и Каперсами. Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Milka Белый Шоколад, ВкусВилл Смесь Белковая «Банановый Пломбир». more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|